宇宙小姐PIPI姚愛寗（持修？）
這位身心靈小夥伴的podcast
真的是好療癒...

宇宙小姐PIPI姚愛寗（持修？）
這位身心靈小夥伴的podcast
真的是好療癒🥬

很喜歡宇宙小姐EP.3說的正念筆記本
有一天家母撈叨ing
聰明如我
順手把宇宙小姐擴音播放
成功被轉移注意力的家母
可說是被感化地點頭如搗蒜

就像宇宙小姐分享達賴喇嘛所說：
「關照你的思想因為它會變成語言。
關照你的語言因為它會變成行為。
關照你的行為因為它會變成習慣。
關照你的習慣因為它會形成你的個性。
關照你的個性因為它會成為你的命運，
而你的命運就是你的人生。」
🤍🤍🤍

幾天前和宇宙小姐進行了一番關於「自信」的對話，

你也和我們一樣
很難對自己說出：「我好棒」嗎？
晚上九點上線新集數
跟我們一起培養自信點數吧！

姚愛寗 Pipi Yao
#宇宙小姐

---